Páginas ansiosas: uma viagem pelo oceano da ansiedade até desembarcar na ilha da biblioterapia

Resumo

O objetivo deste artigo é analisar o ato da leitura como um método de amenizar ou diminuir os sintomas do transtorno de ansiedade. A metodologia inclui pesquisa bibliográfica e observações sobre os transtornos de ansiedade, leitura e biblioterapia. Vincula os transtornos de ansiedade aos dias atuais que parecem exercer uma pressão mental maior no ser humano e estabelece uma conexão com o desenvolvimento da tecnologia que pode ajudar ou desestabilizar o ser humano, dependendo do cenário em que se encontra o indivíduo. Destaca a leitura como tentativa de fuga dos problemas psicológicos e sua utilização na psicologia. Conclui que a leitura, além de ser importante para o bem estar e ser um fator de extrema relevância para o desenvolvimento de um país, também é capaz de ser um elemento eficaz para ajudar pessoas que buscam alternativas para diminuir o transtorno da ansiedade.

Palavras-chave: Ansiedade. Biblioterapia. Leitura.

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